Лейцин - аминокислота, необходимая организму для синтеза белка и построения мышечной ткани. Лейцин помогает снять мышечную боль и усталость после интенсивных тренировок.

Изолейцин способствует накоплению мышечного гликогена, необходимого для обеспечения организма энергией. Эта аминокислота повышает выносливость и ускоряет восстановление мышц. Изолейцин участвует в синтезе гемоглобина и регулирует уровень сахара в крови.

Валин участвует в выработке серотонина и необходим для получения энергии во время тренировок.

BCAA заряжают организм энергией

Аминокислоты, входящие в состав BCAA, необходимы для быстрого восстановления организма, поэтому BCAA рекомендуются всем при интенсивных тренировках и повышенных физических нагрузках. Благодаря комплексу аминокислот, содержащему лейцин, изолейцин и валин, повышается работоспособность, выносливость и психическая сила, BCAA ускоряют восстановление мышц и эффективно снимают боль и дискомфорт. В нетренировочное время BCAA поддерживают мышцы в тонусе и помогают быстрее наращивать мышечную ткань во время тренировок. BCAA для интенсивных тренировок

Аминокислоты, входящие в состав BCAA, участвуют в синтезе гликогена и серотонина и обеспечивают энергию, необходимую для поддержания мышц и организма во время тренировок, поэтому во время интенсивных занятий BCAA помогают снизить утомляемость и повысить выносливость.

BCAA повышают синтез мышечного белка и способствуют увеличению мышечной массы. Однако польза и эффективность BCAA возрастают только в том случае, если их принимать в сочетании с регулярными тренировками. Поэтому их рекомендуется принимать в сочетании с любыми видами напряженных тренировок, включая фитнес, функциональный тренинг и плавание.

Следует отметить, что тренировки, направленные на снижение массы тела (например, аэробные), могут приводить к потере мышечной массы. Прием BCAA в период снижения массы тела может способствовать поддержанию нормальных показателей мышечной силы.