МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ ЖКТ
Вы узнаете, как питание, привычки и образ жизни влияют на работу вашего ЖКТ, и получите доступ к проверенным инструментам для восстановления и поддержания его здоровья. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте, как легко и комфортно заботиться о своём организме!
О марафоне
Марафон здоровья ЖКТ — это уникальная программа, которая поможет вам наладить работу желудочно-кишечного тракта, улучшить общее самочувствие и вернуть энергию в повседневную жизнь. Программа разработана профессионалами в области гастроэнтерологии, нутрициологии и фитнеса. Мы объединяем современные знания и практические рекомендации, чтобы вы могли добиться устойчивых результатов без строгих диет и сложных процедур.
Преимущества нашего марафона
Мы учитываем всё — от питания до образа жизни.
Программа адаптирована под ваши особенности.
Постоянная связь со специалистами.
Все материалы доступны в удобном онлайн-формате.
Система проверена сотнями участников.
Вы всегда можете получить помощь и советы.
Вам стоит принять участие, если у вас:
- Частые проблемы с пищеварением (вздутие, тяжесть, изжога).
- Неправильное питание или несбалансированный рацион.
- Хроническая усталость и недостаток энергии.
- Чувство дискомфорта в области желудка или кишечника.
- Нехватка знаний о том, как поддерживать здоровье ЖКТ.
- Наличие лишнего веса или трудности с его контролем.
- Желание улучшить самочувствие и качество жизни.
Программа марафона
Неделя 1: Диагностика и основы здоровья ЖКТ
Неделя 1: Диагностика и основы здоровья ЖКТ
- Изучение работы ЖКТ и выявление проблем.
- Основы сбалансированного питания.
- Введение в систему полезных привычек.
- Что такое микробиом и как он влияет на здоровье?
- Продукты для восстановления микрофлоры.
- Практические советы по устранению дискомфорта.
- Влияние стресса на пищеварение.
- Упражнения и техники релаксации.
- Практические рекомендации по снижению стресса.
- Создание долгосрочного плана питания и ухода за ЖКТ.
- Подведение итогов и рекомендации специалистов.
- Ответы на вопросы участников.
Результат марафона
- Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
- Уменьшение вздутия, изжоги и других неприятных симптомов.
- Улучшение общего самочувствия и прилив энергии.
- Снижение веса и улучшение метаболизма.
- Формирование устойчивых полезных привычек.
- Повышение уровня знаний о своём здоровье.
О спикерах
Иван Смирнов
Врач-гастроэнтеролог с опытом более 15 лет.
Эксперт в области диагностики и лечения заболеваний ЖКТ. Автор многочисленных статей и участник международных конференций.
Эксперт в области диагностики и лечения заболеваний ЖКТ. Автор многочисленных статей и участник международных конференций.
Анна Петрова
Нутрициолог и диетолог.
Разработала множество успешных программ по оздоровлению организма через питание. Помогла более 500 клиентам добиться устойчивых результатов.
Разработала множество успешных программ по оздоровлению организма через питание. Помогла более 500 клиентам добиться устойчивых результатов.
Олег Кузнецов
Фитнес-тренер и специалист по стресс-менеджменту.
Знает, как стресс влияет на организм, и помогает найти баланс между телом и умом.
Знает, как стресс влияет на организм, и помогает найти баланс между телом и умом.
Присоединяйтесь к нам, и ваше здоровье ЖКТ станет вашим сильным союзником!
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
